健身義勇軍/舒芙蕾 2022 總年度報告(下)
2022 --------------------------------------------------------------------------- 2023

1.  2023教練陣容
再次介紹2023在專業體適能教學外，也各有教學擅長方向及運動表現，專業又多元
Logan - https://reurl.cc/EXvEd1
Jacky - https://reurl.cc/AylovE
Gray - https://reurl.cc/6LRrzV
Eva - https://reurl.cc/gQoK57
Nemo - https://reurl.cc/NGoVex
Muse - https://reurl.cc/91928x
Summer - https://reurl.cc/nZMk6e
Andrew - https://reurl.cc/OEo9yg

2.  2023走在趨勢上的課程
讓你專業運動不落人後，有趣又有成果！

以下為「ACSM 2023 全球健身趨勢調查報告」，由美國運動醫學院依據全世界健身、健康、醫療專家意見，推估2023健身趨勢之前五名：
1. Wearable Technologies 穿戴式裝置
2. Strength Training with Free Weights 自由重量力量訓練
3. Body Weight Training 自身體重訓練
4. Fitness programs for older adults 銀髮族訓練
5. Functional Fitness Training 功能性健身訓練
很符合我們團隊在2022之努力方向！

我們以自由重量而非器械訓練為主，功能性以及徒手啟動訓練更是常見於我們的課程當中！
如：力量訓練專班、功能進化、靈活如豹等功能性訓練團課

2022之銀髮族學員統計：
50-60歲 20位
60-70歲 5位
70歲以上 6位
相信2023我們能幫助更多長輩
透過訓練「養肌防老」！

新的一年也會推出搭配運動穿戴裝置之活動，讓科技結合運動，寫著我們更順利達成目標！

3.  2023 會員活動
2022有許多有趣的活動，讓我們一起延續下去！

戶外健行登山趣
母親節優惠活動
端午節划船比賽
團體組隊素人舉重比賽
週年慶優惠方案開跑
美式足球交流體驗
聖誕聚餐交換禮物

是不是很期待一起迎接充實的一年啦，記得好友、爸媽、厝邊揪起來，一起運動快樂健康生活

最後感謝看到這邊的您在2022的陪伴成長，因為有您，才成就了義勇軍和舒芙蕾，2023年，也請大家多多指教！

VolunFit 健身義勇軍
https://reurl.cc/oZ3WWl
台中市西區向上路一段268號B1
04-23054958

Soufflé Fitness 健身舒芙蕾
https://reurl.cc/GXYW7d
台中市西區美村路一段272號2樓
04-23011067

課程諮詢體驗預約：
https://www.volunfit.com.tw/content-39.html
週期專班報名：
https://linktr.ee/VolunFit

祝大家 2023 ～～～
#新年快樂  #健康有肌力  #自信好身材
#台中教練 #台中健身 #增肌減脂 #銀髮族訓練
#祝您新兔年 健康 平安 兔together
#兔年吉祥 #揚眉兔氣 #健兔如飛