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Soufflé Fitness 健身舒芙蕾（@soufflefitness）分享的貼文

健身足跡 EP.1２

從無到有的學習
從不會到領悟到突飛猛進

#誰不是從頭開始呢？

不要害怕改變自己 勇敢跨出
不要害怕浪費時間 勇於嘗試
不要害怕孤單無助 我們陪你

＊動作學習
＊技術調整
＊力量堆疊

循序漸進的進步 你會看到耀眼的自己

#台中工作室 #台中健身房 #台中教練
#西區工作室 #銀髮族訓練 #功能性
#小班專班 #客製化 #週期化訓練