台中私人教練,台中西區健身,銀髮族健身,一對一教練

Soufflé Fitness 健身舒芙蕾專業的台中私人教練和台中一對一教練，協助學員全方位專業的需要，是口碑良好的台中西區健身房也是台中銀髮族健身的好去處

很多人都知道運動健身對人體健康的好處，但不是犯懶抽不出時間，就是想健身卻不知從何開始，把您的擔心和疑慮都交給Soufflé Fitness 健身舒芙蕾吧！我們有專業的台中私人教練和台中一對一教練，由國際證照教練團隊進行教學，無論一對一或團體課程都以最高的標準自我要求，也和業界物理治療師、營養師做到異業結合互相搭配，協助學員全方位專業的需要，用最有效率的方式找回健康的生活。
Soufflé Fitness 健身舒芙蕾堅信，正確的事情只要重複用心做就一定沒有錯，當然包含運動健身也是，就是這樣的態度讓我們成為口碑良好的台中西區健身房，學員眾多，涵蓋各個年齡層，所提供的台中銀髮族健身服務也大受歡迎，優秀的教練團隊會依據您的體能量身打造合適的課程。
Soufflé Fitness 健身舒芙蕾-台中銀髮族健身,台中一對一教練,私人教練,西區健身
地址：台中美村路一段272號2樓
電話：04-2301-1067

一對一課程介紹

忙碌的生活中，任何事情都講求「效率」，但要如何快速達到目標並且做到「結合生活、享受過程」呢？
在一對一教練課程中，教練會觀察您的身體排列、核心呼吸、肌力體能、活動度、穩定度，並與客戶溝通，協調出最合適的訓練方式。
透過「設定目標」、「週期安排」，不論是「翹臀、馬甲線」還是「力量、運動表現」，Soufflé Fitness健身舒芙蕾，由內而外的打造最全面的你。
只要您想/需要運動，不論是青少年、運動員、甚至是銀髮族、孕婦、特殊族群等...我們將會為您提供最專業的服務。

經歷 Experience
2019~至今健身義勇軍/舒芙蕾-私人教練
2018~2019 Fit Life 私人教練
2016~2017 双和運動會館私人教練
AFAA 美國運動體適能協會教育總監
證照 License
AFAA PFT 國際個人體適能顧問
AFAA WT 重量訓練指導員
NSCA CSCS 肌力與體能專家
NSCA CPT 私人教練專業認證
DNS 動態神經肌肉穩定術Exercise Course 1
TRX-STC 懸吊訓練認證
DVRT 功能性沙袋訓練認證 Lv1+Lv2
RTS 阻力訓練專家
KBC壺鈴Lv1+Lv2
CrossFit Lv1
教學本質 Teaching
做對的事就不會錯
找到目標並且實踐
讓生活更好
進步太快成為困擾

運動健身
健身就是要像品嚐一道甜點，享受吃完後所帶來的幸福感！
致力於實踐健身融入生活中，並同時提升身體與心靈健康，在追求高品質生活的道路上，健身舒芙蕾陪您一起走下去！

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