拳擊專班（第一期）
課程介紹 ：
拳擊專班
（第一期）

課程內容：
1.手綁帶綁法操作
2.基礎腳步拳法練習
3.打靶接靶練習
4.核心訓練及動力鏈訓練

課程特色：
拳擊能同時增加協調、反應、爆發、心肺
打靶接靶發出的啪啪聲也能舒展你上班的壓力

老闆很煩？主管很機車？來打拳吧！
想了解基礎拳擊概念？來打拳吧！
想嘗試放開手腳的感覺？來打拳吧！！！

歡迎任何對拳擊有興趣的朋友們參加
報名就送手綁帶喔！
(拳套與拳靶皆會提供使用)

時間 ：1hr
價格 ：4400（550/堂）
開班人數：4-6人
地點 ：健身義勇軍 VolunFit

課程週期 ：
一週一堂為期2個月
8堂專班課程+８堂自主訓練

開課時間 ：
2022/5/24 (二) 20:00-21:00
2022/5/31 (二) 20:00-21:00
2022/6/07 (二) 20:00-21:00
2022/6/14 (二) 20:00-21:00
2022/6/21 (二) 20:00-21:00
2022/6/28 (二) 20:00-21:00
2022/07/05 (二) 20:00-21:00
2022/7/12 (二) 20:00-21:00